Справка
x
только для медицинских специалистов
Консультант врача
Электронная медицинская библиотека
Вход / регистрация
Каталог
В книге
Показать все
Расширенный поиск
К результату поиска
Меню
Библиотека
Все книги
Руководства
Рекомендации
Монографии
Основные учебники
Атласы
Пациентам
Фармакология
Образование
Модули
Расписание вебинаров
Прошедшие вебинары
Мероприятия
Мероприятия
Лекарства
Справочник
Раздел
4
/
6
Страница
45
/
46
Глава 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ УСЛОВИЯМ ОБИТАНИЯ
/
/
Внимание! Часть функций, например, копирование текста к себе в конспект, озвучивание и т.д. могут быть доступны только в режиме постраничного просмотра.
Для продолжения работы требуется
вход / регистрация
Скачать приложение
Энциклопедия выживания на море
Оглавление
Введение
Глава 1. АВТОНОМНОЕ ПЛАВАНИЕ В ОКЕАНЕ
+
Глава 2. ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
+
Глава 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ УСЛОВИЯМ ОБИТАНИЯ
-
Стресс
Вегетативные показатели
Диагностика стресса
Метод наблюдения за внешними проявлениями стресса
Экспресс-методики определения стресса
Управление психическим стрессом в экстремальных условиях
Изменение направления мыслей
Использование самоприказов
Воздействие на внешнее проявление психической напряженности
Применение специальных дыхательных упражнений 284 Восточный (китайский) массаж
Мышечная релаксация
Антистрессовая релаксация
Релаксация по Ф. Пирсу - "Декубитус"
Релаксация по М. Шлепецкому
Биологическая обратная связь (БОС) и мышечная релаксация
Когда нужно применять средства психической саморегуляции
Вместо послесловия
Список литературы
Энциклопедия выживания на море
Оборот титула
Оглавление
Введение
Глава 1. АВТОНОМНОЕ ПЛАВАНИЕ В ОКЕАНЕ
+
Глава 2. ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
+
Глава 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ЭКСТРЕМАЛЬНЫМ УСЛОВИЯМ ОБИТАНИЯ
-
Стресс
Вегетативные показатели
Диагностика стресса
Метод наблюдения за внешними проявлениями стресса
Экспресс-методики определения стресса
Управление психическим стрессом в экстремальных условиях
Изменение направления мыслей
Использование самоприказов
Воздействие на внешнее проявление психической напряженности
Применение специальных дыхательных упражнений 284 Восточный (китайский) массаж
Мышечная релаксация
Антистрессовая релаксация
Релаксация по Ф. Пирсу - "Декубитус"
Релаксация по М. Шлепецкому
Биологическая обратная связь (БОС) и мышечная релаксация
Когда нужно применять средства психической саморегуляции
Вместо послесловия
Список литературы
Показать все
Все издания
Закрыть меню