только для медицинских специалистов

Раздел 3 / 5

Страница 1 / 56

Глава 2. Испытания комплекса ГТО для студентов. Техника выполнения, методика и средства подготовки

/

Режим прокрутки

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

/

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

Скачать приложение

Легкая атлетика. Подготовка студентов к сдаче тестов комплекса ГТО

Оглавление

Введение

Глава 1. История развития физкультурно-спортивного комплекса ГТО +

Глава 2. Испытания комплекса ГТО для студентов. Техника выполнения, методика и средства подготовки -

2.1. Подтягивание из виса на высокой перекладине

2.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

2.3. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

2.4. Поднимание туловища из положения лежа на спине

2.5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

2.6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

2.7. Челночный бег

2.8. Бег на короткие дистанции (30, 60, 100 м)

2.9. Бег на выносливость (2000, 3000 м)

Контрольные вопросы

Библиографический список

Приложение