только для медицинских специалистов

Раздел 6 / 7

Страница 1 / 52

ГЛАВА 4. СПЕЦИАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТОВ (МАУНТИНБАЙК)

/

Режим прокрутки

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

/

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

Скачать приложение

Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке

Оглавление

АВТОРСКИЙ КОЛЛЕКТИВ

ПЕРЕЧЕНЬ СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ

ГЛАВА 1. ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ +

ГЛАВА 2. СПЕЦИАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТОВ ВМХ (ГОНКИ)+

ГЛАВА 3. СПЕЦИАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТОВ ВМХ ФРИСТАЙЛ ПАРК +

ГЛАВА 4. СПЕЦИАЛЬНАЯ СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДИСТОВ (МАУНТИНБАЙК)-

4.1. Особенности соревновательной деятельности велосипедистов МТБ высокой квалификации

4.1.1. Детерминанты рабочей производительности велосипедистов МТБ

4.2. Исследование нервно-мышечного аппарата велосипедистов МТБ в процессе соревновательной и тренировочной деятельности

4.2.1. ЭМГ-активность мышц при преодолении подъемов

4.2.2. Индивидуальные особенности реализации силового потенциала велосипедистов МТБ

4.2.3. Влияние низкочастотной вибрации на мышцы верхних конечностей при спуске с горы

4.3. Выявление специальных силовых упражнений, направленных на оптимизацию биодинамической структуры мышечного сокращения велосипедистов МТБ

4.3.1. Биомеханический анализ упражнений первой группы

4.3.2. Биомеханический анализ упражнений второй группы

4.3.3. Биомеханический анализ упражнений третьей группы

4.4. Методика специальной силовой подготовки велосипедистов МТБ

4.4.1. Классификация тренировочных нагрузок, направленных на развитие специальных силовых качеств велосипедистов МТБ

4.4.2. Методика применения средств специальной силовой подготовки велосипедистов МТБ на этапах годичного цикла тренировки

4.4.3. Экспериментальное обоснование эффективности методики специальной силовой подготовки велосипедистов МТБ высокой квалификации

Заключение по разделу маунтинбайк

Список литературы