только для медицинских специалистов

Раздел 3 / 4

Страница 61 / 134

II. ДЕЙСТВИЕ РАДИ ПОНИМАНИЯ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Часть функций, например, копирование текста к себе в конспект, озвучивание и т.д. могут быть доступны только в режиме постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Осознавание через движение: двенадцать практических уроков

Оглавление

МЕТОД ФЕНДЕЛЬКРАЙЗА

I. ПОНИМАНИЕ ПРИ ДЕЙСТВИИ +

II. ДЕЙСТВИЕ РАДИ ПОНИМАНИЯ -

ДВЕНАДЦАТЬ ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКОВ

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ

НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ

УРОК 1. ЧТО ТАКОЕ ХОРОШАЯ ПОЗА?

УРОК 2. ЧТО ТАКОЕ ХОРОШЕЕ ДЕЙСТВИЕ?

УРОК 3. НЕКОТОРЫЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ДВИЖЕНИЯ

УРОК 4. ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ ЧАСТЕЙ И ФУНКЦИЙ В ДЫХАНИИ

УРОК 5. КООРДИНАЦИЯ СГИБАТЕЛЕЙ И РАЗГИБАТЕЛЕЙ

УРОК 6. ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ ТАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЙ С ПОМОЩЬЮ ВООБРАЖАЕМЫХ ЧАСОВ

УРОК 7. ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ ВЛИЯЕТ НА СОСТОЯНИЕ МУСКУЛАТУРЫ

УРОК 8. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОБРАЗА СЕБЯ

УРОК 9. ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ КАК СРЕДСТВО КООРДИНАЦИИ ДЕЙСТВИЯ

УРОК 10. ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ ОРГАНИЗУЮТ ДВИЖЕНИЕ ТЕЛА

УРОК 11. ОСОЗНАВАНИЕ ЧАСТЕЙ, НАХОДЯЩИХСЯ ВНЕ СОЗНАНИЯ, С ПОМОЩЬЮ СРЕДСТВ, ПОДВЛАСТНЫХ СОЗНАНИЮ

УРОК 12. МЫШЛЕНИЕ И ДЫХАНИЕ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ