только для медицинских специалистов

Раздел 4 / 4

Страница 1 / 96

Часть третья. Трансформация: от пессимизма к оптимизму

/

Режим прокрутки

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На последнюю страницу

/

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На последнюю страницу

Скачать приложение

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Оглавление

ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК

Часть первая. Поиск +

Часть вторая. Сферы жизни +

Часть третья. Трансформация: от пессимизма к оптимизму -

Глава 12. Оптимистичная жизнь

Оптимизм: руководство пользователя

Модель НУП

ОПОЗНАНИЕ ЦЕПОЧЕК НУП

ДНЕВНИК УЧЕТА НУП

Диспут и отвлечение

Как спорить с самим собой

ПИСЬМЕННЫЙ ОТЧЕТ О ПРОЦЕССЕ ОСПАРИВАНИЯ

Проекция голосов

Глава 13. Ваш ребенок и пессимизм

Модель НУП. Детский вариант

ЗАПИСИ ЦЕПОЧЕК НУП ВАШЕГО РЕБЕНКА

МОДЕЛЬ НУПСА. ДЕТСКИЙ ВАРИАНТ

ЗАПИСИ ЦЕПОЧЕК НУПСА ВАШЕГО РЕБЕНКА

Проекция голосов. Детский вариант

Глава 14. Оптимизм и работа

Три аспекта оптимизма

Как научиться оптимизму

Изменение внутреннего диалога в условиях работы. Модель НУПСА

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕПОЧЕК НУП

Оспаривание ваших убеждений

ИГРА "ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ СТЕНУ"

ОСПАРИВАНИЕ

Проекция голосов

Глава 15. Гибкий оптимизм

Новый взгляд на депрессию

Изменение баланса

Сильные стороны максимизированной индивидуальности

Гибкий оптимизм