Внимание! Часть функций, например, копирование текста к себе в конспект, озвучивание и т.д. могут быть доступны только в режиме постраничного просмотра.
ЧЕТВЕРГ
| Наименование блюда | Масса готовой порции, г |
| ЗАВТРАК |
| 1. Сырники со сметаной с м.д.ж. 10% | 100/5 |
| 2. Каша овсяная молочная со сливочным маслом | 150/10 |
| 3. Чай | 180 |
| |
| ВТОРОЙ ЗАВТРАК |
| 1. Сухофрукты (курага, чернослив, сушеные яблоки) | 30 |
| 2. Сок фруктовый (гранатовый) | 180 |
| |
| ОБЕД |
| 1. Суп картофельный со сметаной с м.д.ж. 10% | 250/5 |
| 2. Мясные тефтели | 100 |
| 3. Вермишель отварная | 120 |
| 4. Овощи свежие (томаты) | 120 |
| 5. Напиток (кисель из яблок) | 200 |
| |
| ПОЛДНИК |
| 1. Mopc брусничный | 200 |
| 2. Фрукты свежие (яблоки) | 180 |
| |
| УЖИН |
| 1. Рыба под маринадом | 120 |
| 2. Картофель запеченный | 100 |
| 3. Чай | 180 |
| |
| НА НОЧЬ |
| 1. Ацидофилин с м.д.ж. 2,5 % | 200 |
| |
| На весь день |
| 1. Хлеб ржано-пшеничный (или с отрубями) | 150 |
| 2. БАД (витаминно-минеральный комплекс и БАД на растительной основе, проявляющий успокоительное действие) | В соответствии с инструкцией по применению |
ПЯТНИЦА
| Наименование блюда | Масса готовой порции, г |
| ЗАВТРАК |
| 1. Каша овсяная молочная со сливочным маслом | 150/5 |
| 2. Салат из капусты и огурцов со сметаной с м.д.ж. 10% | 150/10 |
| 3. Кофе | 150 |
| |
| ВТОРОЙ ЗАВТРАК |
| 1. Йогурт с м.д.ж. 1,5% без фруктовых наполнителей | 125 |
| 2. Сок фруктовый (апельсиновый) | 180 |
| |
| ОБЕД |
| 1. Суп-пюре из моркови | 250 |
| 2. Котлеты куриные | 110 |
| 3. Гречка отварная | 120 |
| 4. Овощи свежие (перец сладкий) | 80 |
| 5. Напиток из кураги | 200 |
| |
| ПОЛДНИК |
| 1. Отвар шиповника | 200 |
| 2. Фрукты свежие (банан) | 140 |
| |
| УЖИН |
| 1. Плов | 200 |
| 2. Овощи свежие (томаты) | 80 |
| 3. Чай | 180 |
| |
| НА НОЧЬ |
| 1. Кефир с м.д.ж. 2,5% без фруктовых наполнителей | 200 |
| |
| На весь день |
| 1. Хлеб ржано-пшеничный (или с отрубями) | 150 |
| 2. БАД (витаминно-минеральный комплекс и БАД на растительной основе, проявляющий успокоительное действие) | В соответствии с инструкцией по применению |
СУББОТА
| Наименование блюда | Масса готовой порции, г |
| ЗАВТРАК |
| 1. Творог с м.д.ж. 5% | 100 |
| 2. Салат из моркови со сметаной с м.д.ж. 10% | 150/10 |
| 3. Чай | 180 |
| |
| ВТОРОЙ ЗАВТРАК |
| 1. Фрукт свежий (апельсин) | 180 |
| 2. Сок фруктовый (яблочный) | 180 |
| |
| ОБЕД |
| 1. Суп фасолевый | 250 |
| 2. Индейка отварная | 100 |
| 3. Вермишель отварная со сливочным маслом | 120/10 |
| 4. Напиток (кисель из концентрата) | 200 |
| |
| ПОЛДНИК |
| 1. Какао на молоке | 180 |
| 2. Пудинг ванильный | 100 |
| |
| УЖИН |
| 1. Рыбная запеканка | 180 |
| 2. Салат из помидоров и огурцов с растительным маслом | 150/10 |
| 3.Чай | 180 |
| |
| НА НОЧЬ |
| 1. Йогурт питьевой с м.д.ж. 2,5% без фруктовых наполнителей | 200 |
| |
| На весь день |
| 1. Хлеб ржано-пшеничный (или с отрубями) | 150 |
| 2. БАД (витаминно-минеральный комплекс и БАД на растительной основе, проявляющий успокоительное действие) | В соответствии с инструкцией по применению |
ВОСКРЕСЕНЬЕ
| Наименование блюда | Масса готовой порции, г |
| ЗАВТРАК |
| 1. Каша овсяная молочная со сливочным маслом | 150/5 |
| 2. Салат из капусты с яблоками | 150 |
| 3. Чай | 180 |
| |
| ВТОРОЙ ЗАВТРАК |
| 1. Йогурт с м.д.ж. 1,5% без фруктовых наполнителей | 125 |
| 2. Сок фруктовый (виноградный) | 180 |
| |
| ОБЕД |
| 1. Борщ со сметаной с м.д.ж. 10% | 250/5 |
| 2. Мясо отварное | 100 |
| 3. Гречка отварная со сливочным маслом | 120/5 |
| 4. Овощи свежие (перец сладкий) | 100 |
| 5. Напиток (кисель из яблок) | 200 |
| |
| ПОЛДНИК |
| 1. Отвар шиповника | 200 |
| 2. Фрукты свежие (груша) | 180 |
| |
| УЖИН |
| 1. Рагу овощное с курицей | 200/100 |
| 2. Чай | 180 |
| |
| НА НОЧЬ |
| 1. Варенец с м.д.ж. 2,5% | 200 |
| |
| На весь день |
| 1. Хлеб ржано-пшеничный (или с отрубями) | 150 |
| 2. БАД (витаминно-минеральный комплекс и БАД на растительной основе, проявляющий успокоительное действие) | В соответствии с инструкцией по применению |