Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
БиблиографияПерепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху [Электронный ресурс] / К. Марси. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2023. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/ISBN9785001396697.html
АвторыК. Марси
ИздательствоАльпина нон-фикшн
Год издания2023
ПрототипЭлектронное издание на основе: Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху / Карл Марси; Пер. с англ. - М.: Альпина нон-фикшн, 2023. - 398 с. - ISBN 978-5-00139-669-7.
АннотацияМы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге доктор медицины Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей. Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, - от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.
Загружено 2024-03-13 14:40:44