Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки
БиблиографияТеоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки [Электронный ресурс] : Монография / Е. В. Федотова, П. А. Сиделев. - Москва. : Издательство "Перо", 2024. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/ISBN9785002442461.html
АвторыЕ. В. Федотова, П. А. Сиделев
ИздательствоПеро
Год издания2024
ПрототипЭлектронное издание на основе: Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки: Монография / Е.В.Федотова, П.А. Сиделев. - М.: Издательство "Перо", 2024. - 184 с. - ISBN 978-5-00244-246-1.
АннотацияВ монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок интервального характера на основе переменных, определяющих направленность тренировочного воздействия. Подчеркнута роль научных исследований не только при детальном изучении влияния методов и модификаций интервальных тренировок на спортивный результат, но и при установлении взаимосвязи между различными модификациями интервальной тренировки и комплексом ключевых параметров подготовленности и функционального состояния, этот результат обеспечивающих. Подробно рассматривается круг вопросов, важных для программирования подготовки спортсменов в разных видах спорта и спортивных дисциплинах: от распределения изоформ монокарбоксилатных белков-транспортеров в мышечных волокнах разного типа и возможных механизмов регуляции их экспрессии до методических основ улучшения лактатной кинетики. Приводятся примеры использования различных видов тренировочных нагрузок интервального характера с целью достижения конкретных адаптационных перестроек в организме спортсмена. Затрагиваются вопросы будущих направлений исследований ВИИТ, включающих подходы системной биологии и математическое моделирование, способные преодолеть существующие технологические ограничения и ускорить понимание механизмов адаптации, вызываемой ВИИТ. Раскрываются научно-методические аспекты интеграции ВИИТ в тренировочную программу. Подробно описаны доступные методы мониторинга функционального состояния спортсмена с целью определения его готовности к выполнению высокоинтенсивной развивающей нагрузкиИздание предназначено для специалистов в области теории спортивной тренировки, научных работников, преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры и системы повышения профессиональной квалификации, специалистов по научно-методическому обеспечению спортивной подготовки.
Загружено 2024-10-04 09:36:36