Время на отдых: Для тех, кто много работает
БиблиографияВремя на отдых: Для тех, кто много работает [Электронный ресурс] / Архангельский Г. - М. : Альпина Паблишер, 2016. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/ISBN9785961443400.html
АвторыАрхангельский Г.
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2016
ПрототипЭлектронное издание на основе: Время на отдых: Для тех, кто много работает / Глеб Архангельский. - М.: Альпина Паблишер, 2016. - 185 с. - ISBN 978-5-9614-4340-0.
АннотацияЧем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать. Ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно - "доползти" до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец-то на концерт классической музыки. Хорошо организовать и с удовольствием провести вечер рабочего дня с учетом домашних и семейных забот - ничуть не менее простая задача, чем хорошо организовать совещание или деловую поездку. Автор предлагает много интересных идей, позволяющих полностью переключиться с работы на отдых. Например, устроить себе "полу выходной" в середине недели или "пристыковать" день или два к рабочей поездке, чтобы сделать ее насыщенной и интересной. Главное - отойти от стандартов, освоить предлагаемые автором правила активного отдыха и проявлять изобретательность.
Загружено 2017-03-24 02:42:39