Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
БиблиографияХороший стресс как способ стать сильнее и лучше [Электронный ресурс] / Макгонигал К. - М. : Альпина Паблишер, 2017. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/ISBN9785961457803.html
АвторыМакгонигал К.
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2017
ПрототипЭлектронное издание на основе: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше / Келли Макгонигал ; Пер. с англ. - М. : Альпина Паблишер, 2017. - 304 c. - ISBN 978-5-9614-5780-3.
АннотацияНа протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера "Сила воли", рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.
Загружено 2017-03-24 02:42:56