только для медицинских специалистов

Консультант врача

Электронная медицинская библиотека

Плавание и аквааэробика как формы занятий по дисциплине "физическая культура и спорт" со студентами среднего и высшего профессионального образования

БиблиографияПлавание и аквааэробика как формы занятий по дисциплине "физическая культура и спорт" со студентами среднего и высшего профессионального образования [Электронный ресурс] : учеб. - метод. пос. / Л. В. Березина, И. В. Волкова, М. С. Витушкина, Е. А. Гурова и др. - Нижний Новгород: ННГАСУ, 2022. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/nngasu_063.html
АвторыЛ. В. Березина, И. В. Волкова, М. С. Витушкина, Е. А. Гурова
ИздательствоНижегородский ГАСУ
Год издания2022
ПрототипЭлектронное издание на основе: Плавание и аквааэробика как формы занятий по дисциплине "физическая культура и спорт" со студентами среднего и высшего профессионального образования [Электронный ресурс]: учеб. - метод. пос. / Л.В. Березина, И.В. Волкова, М.С. Витушкина, Е.А. Гурова, Р.З. Джаруллаев, О.Н. Морозова, С.А. Овчинников, Т.Н. Панова, Н.В. Швецова; Нижегор. гос. архитектур. - строит. ун - т - Н. Новгород: ННГАСУ, 2022. - 46 с. 1 электрон. опт. диск (CD-RW).
Озвучить текст
АннотацияВ данном учебно-методическом пособии представлены методики обучения плаванию начального уровня и спортивным способам плавания в пределах отведенного учебной программой времени. Приведенные комплексы различных подготовительных упражнений дают возможность студентам среднего и высшего профессионального образования изучить основы плавания: технику скольжения на воде, дыхание, движение рук и ног, а так же воздействие плавания на весь организм занимающихся в целом.
Представлены принципы организации занятий по аквааэробике, методики формирования оптимального двигательного стереотипа статики и движения в воде. В основе методик - укрепление мышц всего тела и мышечно-связочного аппарата позвоночника, формирование мышечного корсета.
Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей физической культуры и студентов среднего и высшего профессионального образования.
Загружено 2023-07-28 01:13:15