| Продукт | Кальций (мг) |
| Молоко и кисломолочные продукты |
| Молоко 1,5% - 3,5% | 120 |
| Молоко топленое 4% | 124 |
| Сливки | 90 |
| Кефир 1%- 3,2% | 120 |
| Ацидофилин | 126 |
| Напиток «Снежок», «Плодово-ягодный» | 109 |
| Простокваша 1% - 3,2% | 118 |
| Ряженка 1% - 6% | 124 |
| Варенец 2,5% | 118 |
| Йогурт | 124 |
| Творог нежирный,2% | 120 |
| Творог 9% | 164 |
| Творог 18% | 150 |
| Сыр домашний нежирный | 166 |
| Масса творожная «Московская» | 135 |
| Масса творожная «Особая» | 120 |
| Сырок ванильный глазированный | 105 |
| Сметана | 90 |
| Мороженое пломбир | 156 |
| Сыры |
| Сусанинский, Костромской, Латвийский, Российский | 900 |
| Пошехонский, Углический, Голландский, Чеддер, Советский, Швейцарский | 1000 |
| Адыгейский, Камамбер | 520 |
| Брынза, сулугуни, колбасный (копченый) | 630 |
| Сыры плавленые | 300 |