Справка
x
только для медицинских специалистов
Консультант врача
Электронная медицинская библиотека
Вход / регистрация
Каталог
В книге
Показать все
Расширенный поиск
К результату поиска
Меню
Библиотека
Все книги
Руководства
Рекомендации
Монографии
Основные учебники
Атласы
Пациентам
Фармакология
Образование
Модули
Расписание вебинаров
Прошедшие вебинары
Мероприятия
Мероприятия
Лекарства
Справочник
Раздел
3
/
12
Страница
1
/
25
Глава 2. Методические основы пауэрлифтинга
/
/
Для продолжения работы требуется
вход / регистрация
Скачать приложение
Теоретические и методические основы пауэрлифтинга
Оглавление
Введение
Глава 1. Теоретические аспекты пауэрлифтинга
+
Глава 2. Методические основы пауэрлифтинга
-
2.1. Методы развития силовых способностей
2.2. Методы тестирования функционального состояния пауэрлифтеров
2.3. Правила и техника выполнения упражнений пауэрлифтинга
2.4. Планирование тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге
2.5. Использование нагрузок максимальной интенсивности в учебно-тренировочном процессе пауэрлифтинга
Приложение А. Питание пауэрлифтеров
Приложение Б. Калорийность продуктов питания
Приложение В. Дневник контроля развития физических качеств
Приложение Г. Дневник контроля обхватов частей тела
Приложение Д. Дневник контроля функционального состояния пауэрлифтеров
Приложение Е. Таблицы разрядных нормативов WPC России по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки
Приложение Ж. Тренировочные программы российских ученых по пауэрлифтингу
Терминологический словарь и сокращения
Список литературы
Теоретические и методические основы пауэрлифтинга
Оборот титула
Оглавление
Введение
Глава 1. Теоретические аспекты пауэрлифтинга
+
Глава 2. Методические основы пауэрлифтинга
-
2.1. Методы развития силовых способностей
2.2. Методы тестирования функционального состояния пауэрлифтеров
2.3. Правила и техника выполнения упражнений пауэрлифтинга
2.4. Планирование тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге
2.5. Использование нагрузок максимальной интенсивности в учебно-тренировочном процессе пауэрлифтинга
Приложение А. Питание пауэрлифтеров
Приложение Б. Калорийность продуктов питания
Приложение В. Дневник контроля развития физических качеств
Приложение Г. Дневник контроля обхватов частей тела
Приложение Д. Дневник контроля функционального состояния пауэрлифтеров
Приложение Е. Таблицы разрядных нормативов WPC России по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа в экипировке и без экипировки
Приложение Ж. Тренировочные программы российских ученых по пауэрлифтингу
Терминологический словарь и сокращения
Список литературы
Показать все
Все издания
Закрыть меню