только для медицинских специалистов

Раздел 2 / 5

Страница 1 / 11

I. Обучение основным комбинациям в трёх стойках

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Часть функций, например, копирование текста к себе в конспект, озвучивание и т.д. могут быть доступны только в режиме постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Бокс в трёх стойках

Оглавление

Введение

I. Обучение основным комбинациям в трёх стойках -

1.1. Обучение защите "нырком"

1.2. Атака "двойками" - "тройками" со сменой стоек через фронтальную

1.3. Комбинации с акцентированным ударом

1.4. Комбинации из 3-х и 4-х ударов (серии ударов)

1.5. Удары на "скачке" (одиночные и "двойки")

1.6. Комбинации с отходами назад

1.7. Атака и защитные движения туловищем на месте и в движении

II. Заключение

III. Фотографии боксёров с переходами стоек

IV. Список литературы