только для медицинских специалистов

Раздел 15 / 19

Страница 1 / 14

В заключение. Оцените свое спокойствие подороже

/

Режим прокрутки

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

/

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

Скачать приложение

Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Оглавление

Вступление. Вы узник разума?

Предисловие. Кто бы мог подумать?

Введение. Думать или не думать?

Об этой книге

Глава 1. Оставьте то, что знаете

Глава 2. Выйти за пределы шаблонного мышления

Глава 3. Свобода от дурного настроения

Глава 4. Разобраться с личной историей

Глава 5. Когда вы думаете, вы упускаете жизнь

Глава 6. Недостающая деталь мозаики

Глава 7. За миг - от неудачи к успеху

Глава 8. Десять мифов о медитации

Глава 9. Закройте глаза и проснитесь

Глава 10. Техники избавления от мыслей

В заключение. Оцените свое спокойствие подороже

Свидетельства. Живое доказательство возможности обрести мир

Дальнейшие шаги. Когда вы научитесь не думать чересчур много

Благодарности

Об авторе