Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
БиблиографияОбдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном [Электронный ресурс] / Сэнди Ньюбиггинг; Пер. с англ. - М. : Альпина Паблишер, 2013. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/ISBN9785961444537.html
АвторыНьюбиггинг С.
ИздательствоАльпина Паблишер
Год издания2013
ПрототипЭлектронное издание на основе: Ньюбиггинг С. Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном / Сэнди Ньюбиггинг; Пер. с англ. - М.: АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР, 2013. - 168 с. - ISBN 978-5-9614-4453-7.
АннотацияБесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее - все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью - они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать... слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Загружено 2014-07-08 12:00:00