В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных...
Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства. Пособие предназначено как для специалистов этой дисциплины, так и для специалистов сложно-координационных видов спорта....
Книга охватывает широкий спектр практических вопросов, касающихся актуальной проблемы построения целенаправленной подготовки спортсменов, стремящихся к достижению высоких спортивных результатов. Это относится к подготовке как юных, так и взрослых квалифицированных спортсменов. Изложение базируется на данных современной научной и методической литературы. При этом были использованы источники, мало...
В книге обобщен материал в области спортивной психологии, направленный на информационно-просветительскую работу со спортсменами, тренерами и родителями по формированию психологических знаний и умений. Содержание материала представлено в научно-популярной форме, что поможет найти ответы на волнующие спортсменов, тренеров и родителей вопросы по совершенствованию психологической подготовки...
В книге систематизированы основные классы пищевых добавок и специализированных продуктов питания, предназначенных для улучшения физической и функциональной подготовленности профессиональных спортсменов, любителей и всех, кто ведет активный образ жизни; описаны механизмы влияния биологически активных субстанций, входящих в состав современных пищевых добавок, проанализирована рациональность их...
В пособие включен широкий круг общеподготовительных и специальноподготовленных упражнений по мини-футболу (футзалу), предназначенных для обучения и спортивного совершенствования игроков, специализирующихся в данной модификации футбола. Упражнения систематизированы по основным разделам подготовки, из числа которых заинтересованный читатель сможет отобрать необходимый материал для решения...
В монографии с точки зрения различий в механизмах энергообеспечения игроков с разным амплуа рассмотрены многогранные метаболические сдвиги в организме хоккеистов, являющиеся основой для применения комплекса внетренировочных факторов стимуляции работоспособности. Освещен обширный арсенал современных эргогенных средств, приведены способы их применения и дозировки в зависимости от периода...
В книге впервые на всех уровнях рассмотрена проблема полового диморфизма в спорте высших достижений с приведением оригинальных данных, собранных автором в течение многолетней научной и практической работы. <br>С позиций задач большого спорта рассматриваются особенности адаптации и дезадаптации мужского и женского организма в аналогичных видах спорта, а также необходимость критериев оценки...
Я поразился, когда наскочил на образную характеристику моего героя: "Ракита - Моцарт фехтования!" Да и для самого Марка эта фраза была неожиданной. Оказалось, что знатоки фехтования помнили его именно за импровизацию, артистизм, красоту. Появление такого дарования на фехтовальной дорожке шестидесятых годов прошлого столетия чем-то напоминало им талант искромётного Моцарта, одарённого, весёлого,...
Самый недооцененный хоккеист"- Это о талантливом, рано ушедшем из жизни хоккеисте Сергее Капустине, начавшем свою карьеру в ухтинском "Нефтянике", игравшем в " Крыльях Советов", "Спартаке", ЦСКА и сборной СССР, олимпийском чемпионе, семикратном чемпионе мира и Европы. В 1983 году по итогам аналитического исследования всех участников чемпионата мира с использованием только-только появившихся...
В книге известных российских специалистов в области теории и методики фехтования Д.А. Тышлера и Л.Г. Рыжковой обобщены современные представления о содержании технико-тактической и функциональной тренировки фехтовальщиков, ориентированных к высшим достижениям. Систематизированы теоретические и экспериментальные положения и методики универсализации и индивидуализации технико-тактического...
В монографии российского ученого и заслуженного тренера СССР Геннадия Тышлера, известного также по циклу книг и электронных пособий в области тренировки фехтовальщиков, впервые представлен научный анализ системы передвижений в поединке, объективные данные о составах приемов нападения и приемов маневрирования в многолетней практике различных видов мирового спортивного фехтования. Сопоставлена...
В книге известных российских тренеров и ученых Д.А. Тышлера и Г.Д. Тышлера систематизированы педагогические установки в методике обучения спортивному фехтованию.<br> Впервые выделены технико-тактические приоритеты в методике обучения фехтованию на рапирах, саблях и шпагах, программированы последовательность, технологии и упражнения для овладения типовыми действиями клинком, тактическими...
В книге известного специалиста в области теории и методики фехтования, доктора педагогических наук, заслуженного тренера России А.Д. Мовшовича показаны характерные особенности технико-тактической подготовки фехтовальщиков на шпагах. Раскрыты типичные для данного вида фехтования количественные характеристики используемых средств единоборства, представлены критерии оценки состава боевых действий...
В учебнике изложен курс теории и методики преподавания кикбоксинга, комплекс профессионально-педагогических приемов для самостоятельной, организационной, тренерской работы в различных звеньях государственной системы физического воспитания.<br>Учебник написан в соответствии с требованиями программы по подготовке специалистов по кикбоксингу в высших учебных заведениях физической культуры....
В материалах учебного пособия отображены основные положения теории и практики подготовки хоккеистов-профессионалов. которые разрабатывались и создавались более 30 лет с использованием опыта выдающихся тренеров мирового хоккея: А.И. Чернышева, А.В. Тарасова, Ю.И. Моисеева, В.В. Тихонова. В.В. Юрзинова, а также опыта зарубежных тренеров. Предложенные методы могут быть использованы в других видах...