| Среднесуточные нормы физиологических потребностей в энергии для людей разных возрастов согласно FAO/WHO/UNU 2007 (WHO Technical Report Series 2007) |
| Возраст (г.) | Энергия (ккал/кг) муж. | Энергия (ккал/кг) жен |
| Взрослые, ведущие образ жизни средней активности, вес 70кг | | |
| 18-29 | 43,7 | 38,0 |
| 30-59 | 41,8 | 35,3 |
| Взрослые, ведущие образ жизни средней активности, вес 50кг | | |
| 18-29 | 50,6 | 43,0 |
| 30-59 | 50,6 | 43,7 |
Диетотерапия при бессимптомной форме недостаточности очень длинноцепочечной ацил-КоА дегидрогеназы (VLCAD):
- 0-4мес. – 50% грудного молока + 50% специализированное питание с МСТ
- >4мес. – умеренное сокращение жира до 30% энергии от общего калоража, из них 10-15% за счет МСТ, 3-4% за счет незаменимых жирных кислот.
Диетотерапия при недостаточности очень длинноцепочечной ацил-КоА дегидрогеназы (VLCAD) с ранней манифестацией и недостаточности митохондриального трифункционального белка (МТР) недостаточности длинноцепочечной гидроксил-КоА дегидрогеназы (LCHAD):
- 0-4мес – 100% специализированное питание с МСТ
- >4мес. – сокращение жира до 25-30% энергии от общего калоража, 20-25% из них за счет МСТ, 3-4% за счет незаменимых жирных кислот. Снизить потребление длинноцепочечных жирных кислот максимально на сколько возможно.
Для всех типов: избегать катаболических ситуаций!!!
ПРИМЕР РАСЧЕТА ДИЕТЫ
Расчет диеты для ребенка с диагнозом: недостаточность длинноцепочечной гидроксил-КоА дегидрогеназы (LCHAD):
Возраст 1,5года, вес 10кг.
Энергия:
В 1,5 года суточная калорийность рациона составляет 90ккал/кг/сут, следовательно, ваш ребенок должен получить 10 х 90 = 900 ккал в сутки.
Жиры:
25% энергии должны обеспечивать жиры.
1г жира – это 9 калорий (Ккал)
Исходя из этого, ребенок должен получить:
Жиры (г/сут) = 25% х 900/9/100% = 25г. жира в сутки.
20% энергии должны обеспечивать жирные кислоты со средней цепью, следовательно:
МСТ(г/сут) = 20% х 900/9/100% = 20г. МСТ в сутки.
Получается, что на долю жиров с длинной цепью приходится только: 25г – 20г = 5г. в сутки.
3-4% энергии мы должны обеспечить за счет незаменимых жирных кислот (ПНЖК).
Считаем:
ПНЖК (г/сут) = 3% х 900/9/100% = 3г в сутки
Белки:
1г. белка – это 4 калорий (Ккал)
При недостаточности очень длинноцепочечной ацил-КоА дегидрогеназы (VLCAD) с ранней манифестацией и недостаточности длинноцепочечной гидроксил-КоА дегидрогеназы (LCHAD) более целесообразна диета с повышенным содержанием белка 1,5-2,5г/кг/сут.
В приведенном выше примере ребенку весом 10кг суточная потребность в белке составляет: 15-25г.
Белок 2 г/кг/сут – это 20г, в процентах от общего калоража это:
Белки (%) = 4 х 20/900 х 100% = 9%
Углеводы:
1г. углеводов – это 4 калорий (Ккал)
И так мы посчитали, что суточная калорийность рациона у нашего ребенка 900ккал, из них 25% энергии обеспечивают жиры, 9% белки, оставшуюся энергию мы должны покрыть за счет углеводов:
100% -25% -8%= 66%
Переводим в граммы:
Углеводы (г/сут) = 66% х 900/4/100% =148г.
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ НЕЗАМЕНИМЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (ПНЖК)
Существует 2 вида ПНЖК: омега-3, омега-6.
ПНЖК занимают большую часть состава защитной мембраны (оболочки) любой клетки. Организм способен преобразовывать жирные кислоты одного класса в другой, но не способен синтезировать оба класса из более простых веществ, поэтому они обязательно должны присутствовать в пище, подобно микроэлементам.
В нашем организме ПНЖК имеют свойства в этих же оболочках обновляться по мере того, как клетка проходит свой естественный жизненный цикл.
Организм всегда использует те жирные кислоты, которые есть в наличии. Именно поэтому целесообразно, включить в рацион ПНЖК класса омега-3 и омега -6 в правильном соотношение.
Омега -3: АЛК (Альфа-линоленовая кислота), ДГК (докозагексаеновая кислота) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота).
Омега – 6: линолевая кислота, арахидоновая кислота.
Таблица 4. ПНЖК при низкожировой диете, оптимальное соотношение:
| возраст | Омега-6 (% от эергии) | Омега-3 (%от энергии) | Общая сумма (% от энергии) | Омега-6: Омега-3 | Омега-6 (г/сут) | Омега-3 (г/сут) |
| 0-<4мес. | 4,0 | 0,5 | 4,5 | 8:1 | 2,0 | 0,25 |
| 4-12мес. | 3,5 | 0,5 | 4,0 | 7:1 | 2,7 | 0,4 |
| 1-<4л. | 3,0 | 0,5 | 3,5 | 6,5:1 | 3,5 | 0,6 |
| >4л. | 2,5 | 0,5 | 3,0 | 5:1 | 5,5 | 1,1 |