только для медицинских специалистов

Раздел 10 / 13

Страница 1 / 2

9. Взаимовлияние аэробной и силовой тренировок

/

Режим прокрутки

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

/

Для продолжения работы требуется вход / регистрация

На первую страницу

На предыдущую главу

На предыдущую страницу

На следующую страницу

На следующую главу

На последнюю страницу

Скачать приложение

Физиологические основы оценки аэробных возможностей и подбора тренировочных нагрузок в лыжном спорте и биатлоне

Оглавление

Введение

1. Доставка кислорода к работающим мышцам +

2. Прогностическая значимость Vо2mах и порога анаэробного обмена

3. Потребление кислорода работающими мышцами

4. Сопоставление аэробной работоспособности мышц рук и ног

5. Определение информативных показателей, характеризующих аэробную работоспособность лыжников и биатлонистов

6. Подходы к тестированию функциональных возможностей биатлонистов и лыжников +

7. Основные способы тренировки аэробных возможностей +

8. Скоростно-силовая тренировка +

9. Взаимовлияние аэробной и силовой тренировок

10. Стратегия увеличения функциональных показателей у высококвалифицированных спортсменов в годичном цикле

Заключение

Литература