Психологический тренинг для бегунов
БиблиографияПсихологический тренинг для бегунов [Электронный ресурс] / Джефф Гэллоуэй - М. : Спорт, 2016. Режим доступа: http://proto.rosmedlib.ru/book/ISBN9785906839633.html
АвторыДжефф Гэллоуэй
ИздательствоСпорт
Год издания2016
ПрототипЭлектронное издание на основе: Гэллоуэй Джефф Психологический тренинг для бегунов. - М.: Спорт, 2016. - 144 с., ил. - ISBN 978-5-906839-63-3.
АннотацияКак мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Загружено 2017-04-13 01:18:01